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Aktive Rückbildung

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Beschreibung

9 Monate kommt die Schwangerschaft und 9 Monate geht die Schwangerschaft 
 
Rückbildung beinhaltet in unserer Augen nicht nur einen 6 stündigen Beckenboden Rückbildungskurs. Nach einer Schwangerschaft muss der Körper und Geist sich erholen und sich auch auf die neue Situation einstellen. Das beinhaltet aktive Arbeit an
  • die gewisse Lockerheit 
  • Gewebestraffung
  • Bewegung & Beckenbodentraining 
  • Richtige dazugehörige Ernährung  
  • Vitalstoffe fürs die Mama und das Kind
  • Organisatorische Struktur des Alltags
  • Vertrauen & Ansprechpartner
  • Interessen und Informationenbeschaffung für die Babyentwicklung 
  • eine gute Partnerschaftsbeziehung
  • Entspannung für die Mama

 

Zusätzliche Information

Gutschein/Termin

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