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Sturzprävention

Artikelnummer: 6009 Kategorie:

Beschreibung

Gesund wie die Enkel!

“Fit bis ins Hohe Alter” Ist das nicht eins der vielen Ziele die wir haben und trotzdem kaum etwas dafür tun. In Gruppen oder individuellen Einzelcoaching bieten wir nicht nur Motivation sondern effektive Prävention schon bevor die Beschwerden beginnen bis ins Hohe Alter. Ein gutes Gesundheitsgefühl im Alltag stabilisiert Sie in allen Lebenslagen. Gesundheitsport ist eine Nachhaltige und Langfristige Kombination aus verschiedenen sportlichen Ansätzen die im Alltag zu bewältigen sind.

Persönliches Motivations- und Bewegungstraining sind

  • Einsteiger Unterstützung und Rehabilitation nach Verletzungen
  • Aktive Begleitung und Umsetzung des Training 
  • Zelltraining 
  • Tiefenmuskulatur Training und Ganzkörper Training
  • Koordinations-, Stabilisations- und Gleichgewichtstraining
  • Osteoporose Vorbeugung 
  • Fehlhaltungskorrekturen
  • Rücken, Knie und Gelenk Optimierung
  • Outdoor Workouts Joggen, Walken, Radfahren, Schwimmen,
  • Zirkeltraining indoor und outdoor
  • Personaltraining auf hohen Niveau

Zusätzliche Information

Optionen

Einzelcoaching, Gruppenkurse, Gruppenbuchung

Gutschein/Termin

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